[救母乳日記]戒夜奶的點滴~及準備

我沒想到coco戒夜奶只花了3天
心中真的有點好加在的想法~
整個過程,
只有第一個晚上哭得比較慘
第二個晚上是因為發燒,不過後來她也就不再起來了
只是醒過來時會360度翻滾而已!
媽媽想一覺到天亮我想比較難啦
我半夜還是會起來看coco有沒蓋被子,或滾到哪個地方去了?
今天早上coco還滾到爸爸頭上睡呢 !
不過,至少都是能好好睡了~
雖然過程很快,
不過我對自己的心理建設其實花上1~2星期,我才下定決心去施行
我雖然是親蜜育兒百科的支持者,
但我必須早起出門,所以睡眠對我是很重要的
於是我看了"寶寶不哭睡眠法寶"這本書
教我如果戒ㄋㄟ睡及夜奶
作者認為在百歲育兒訓練 的極端以及親蜜育兒的辛苦中
必定有平衡
不需要讓孩子哭到不行,但媽媽又可以一覺到天亮
這本書我看了n次
到上星期才決定施行~
我希望妳的寶寶是一覺到天亮的,不需要參考我的經驗
@關於媽媽的準備
1.妳要知道,8個月後的寶寶一定要可以連續超過 5小時的睡眠
2.如果妳很享受現狀, 那就沒什麼需要改變,但如果寶寶的睡眠已經困擾妳,那請開始10天的訓練,10天後妳一定會有所改變～
3.確認你們的睡眠環境是安全的~寶寶起床時,他不會發生危險
4.寶寶的夜奶並不是肚子餓的話,他只是想要藉妳的ㄋㄟㄋㄟ再度睡著,肚子餓的話是睡不著的~
5.下定決心就往前走吧~

@關於小孩
1.白天讓寶寶吃飽一點
2.白天的小睡時間可以稍微調整
3.夜晚上床的時間提早15分鐘～
4.寶寶也需要被鼓勵跟預告~他能配合你的唷！

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