difeny是個很容易有壓力的人，有時候連自己都很容易感覺到自己的身體已經繃到了極點，全身的肌肉僵硬，
因為學不會自己放鬆（其實已經慢慢在練習了），以前總會積累到生病才看醫生，後來慢慢學會，即使學不會自己放鬆，也得要靠外力來協助，
像是按摩、瑜伽等等的紓壓方式。
按摩對我來說，已經是久病成良醫的階段了，按摩師傅一下手，我就可以知道功力以及是否解決了我放鬆的問題～
difeny自己按遍大台北地區的養生會館，其中不乏有按摩的感覺就像是輕輕摸背一樣～也有痛到我挨挨大叫的。
而我自己也頗有一番功力，可以幫家人朋友小小舒壓按摩刮痧，紓解一下大家的壓力，有讓我服務過的親朋好友應該會一直點頭吧！！！
我自己習慣按摩的區間大約是一個月兩到三次，特別是最近養成了在生理期來之前一個星期或出國前一定會去一次腳底按摩，
原因是因為difeny發現，我自己在腳底按摩後的生理期都比較不會不舒服，也比較好睡！！當了媽媽之後，好的睡眠品質變得好奢求喔！
今天剛好生理期即將到訪，又加上隔天準備出國，所以一次就來處理一下壓力、還有幫身體做點保養了。
來到了靜足體養生館，才知道，原來這家養生館居然是老闆開來自己按摩的，裡頭居然還有很多老闆的興趣，
靜足體養生的走向也是濃濃的禪風味，40分鐘的腳底按摩之後，其實一點都不想走，好想坐下來好好閉目養神一下，聆聽美好的馬修連恩音樂，看看美麗的台灣風景，喜歡安靜、放鬆的朋友，這裡很值得你來試試看呢！
先是換上了紙拖鞋之後，準備泡腳去囉！
這裡的泡腳環境實在很吸引我，除了利用可以消除負能量的海鹽來泡腳之外，前頭還有老闆的興趣“錦鯉”，看這錦鯉在池中悠游，心情不由得就慢慢地放鬆下來，我的腦中總是會同時轉著很多事，我猜想這真的是個性使然。
一面泡腳，一面就單純地看著魚兒的自在，心情慢慢不那麼急躁了。
老闆的另一個嗜好，是搜集木頭，特別是靜足體養生館中，滿滿都是木頭的芬多精，彷彿來到大自然步行，
人啊！一定要定時到大自然走走，讓塵務先暫時擱置一下。
腳底按摩的價位其實都很親民，difeny每次只要腳底按摩之後，當晚都會非常放鬆好睡，身體的小問題也會比較減緩一點，
我也都會偷偷請教師傅，該怎麼保養自己的身體呢！
一面泡腳，88號師傅Edison，是全館最年輕的師傅，還有還有，偷偷告訴大家，
靜足體養生的師傅，都好年輕又好帥氣，每個都是很有個性的，我也偷偷問過Edison，他說啊，除了專業的按摩技術之外，他們很重視門面，
因為會館是給大家放鬆的，所以賞心悅目很重要！
這裡也不太接大團體，所以也不會有吵雜或者不舒服的狀況，真的真的，這裡超安靜的，
連客人在聊天也非常輕聲細語，上班族的朋友中午如果想好好休息一下，可以到這邊按腳，順便小休息片刻啊！
看，這錦鯉是不是很自在啊？還有，這放茶杯的木座，也是檜木做的，老闆真的是把靜足體養生當成美術館在經營了。
環境的營造很重要，knna說我是外貌協會，有些養生會館看起來不美觀的，我就不想進去了。
這裡的質感很高，光是走進來，就開始把心情沈澱下來。
泡完腳，按完肩頸之後，Edison幫我擦腳，準備去腳底按摩囉！
我們在三樓的腳底按摩區，耳朵聽到的音樂，是老闆的旗下藝人馬修連恩的音樂，眼前看到的不像一般會館中有電視有電腦，
靜足體養生希望大家真的好好愛惜自己的身體，好好地在這裡得到放鬆，聽到柔和的音樂、看見美麗的台灣風景照片，
眼睛閉上就有旅行的感受了。
腳底按摩，其實也是這一兩年我才練習的，因為我的肩頸很吃重度按摩，也因為太緊了，所以都很需要重度按摩，
但是腳底按摩我很怕，因為我很容易水腫，所以下半身的循環很差，這也是我下半身比較大的原因了，我跟Edison一直討論為什麼我的水腫這麼重，我幾乎素食，也很早睡，唯一的可能真的是我給自己的壓力比較大吧！
所以那就更要持續不間斷的保養，多運動、多喝水、少喝咖啡因等等。
靜足體養生的按摩，屬於放鬆層次的，不會讓你按得啊啊叫，是給你的穴道一點刺激，然後輕輕地在氣結上滑動，雖然有一點痠痛，但是會讓你慢慢舒服，也讓自己紓壓！
Edison告訴我，我的膝蓋以及婦科比較需要注意，因為反應都比較大，
但是他很柔和地提醒，不像是有些養生會館會直接批判你的身體，或者是推銷你要多買課程身體才會好～
在這裡，完全就是不用帶著壓力進來，或者說，他們可以幫你消除你的壓力了。
我告訴Edison說，我很容易脹氣，果然胃經滿滿都是氣結，他也建議我要自己多保養，可以自己按一下自己的經絡。
要不是跟Edison太有話聊，我真的應該會放鬆到睡著。
膝蓋的問題，他也幫我發現了，可能因為久站或者鞋子的疏忽，我的膝蓋整個有點退化的模樣，
他也非常好心地提醒我要注意保養了。
按到了最末梢的神經，其實他很建議老人也多來按按，可以刺激末梢神經，讓人比較不容易老化跟退化，甚至對一些失智的老人可以延緩一些。
這一場腳底按摩，居然不用忍著把40分鐘按完，以前腳底按摩，有些師傅會以讓客人“痛到有感覺”為樂，
但是這裡就真的是放鬆以及適度。
這三樓的按摩室，好像個電影院，如果一面看電影一面按摩腳，應該也很舒服啊！
三五好友可以一起約著來按腳，然後一起好好保養身體呢！
我也順便參觀了其他的按摩室，發現這裡簡直就是典藏等級，走廊上的字畫、木頭，都是名師大作，雖然我不是很了解這些人的作品，
但是看了好舒服！
有時候，人真的把自己增添太多忙碌與煩憂了，很需要這種柔和的音樂、淡淡的香氣以及溫柔的對待，讓自己緩步下來。
館裡的VIP房間，如果是情人、夫妻一起來，也可以問問看現場有沒有這間房可以用，除了隱秘一點之外，也比較舒服。
看一下牆上的字畫，真的有禪意啊！
二樓就是另一區的按摩區，這裡也是另一種味道，很訝異現在的養生會館這麼講究環境的舒適與營造，
這真的讓我一點都不想馬上離開，很想立馬再加按一小時。
馬修連恩是我很喜歡的音樂家，整個會館放著他的作品，也可以買到他的作品，
好舒服、好安靜、好享受。
下樓之後，師傅說我可以跟錦鯉玩一下，他們很聰明也很親善，果然手指頭一過去就整個擠過來，應該覺得食物來了吧！
超級可愛的，這裡也接受孩子進來，所以孩子們應該會很喜歡這些魚兒呢！
泡腳區不大，一看就不是想要容納超多客人，也不會有擁擠的感覺，
difeny很怕人多，也很不喜歡排隊，這樣的大小真的很剛好。
中午過後，客人一個一個進來了，建議大家要預約才能優先服務喔，不然因為他們很重視客人，會擔心大家要久候呢！
這個泡腳池，我看了好久也拍了很久，真的好喜歡這一區，總覺得得到很多能量的感覺。
櫃檯前就有不少藝人朋友的造訪記錄啦！
也有馬修連恩的音樂、大師的畫作可以購買喲！
給大家看一下靜養生會館的服務項目，
最讓我驚訝的是12号，居然也願意幫孩子進行腳底按摩，
工作人員一旁解釋，孩子們需要安定與刺激，讓他們更加平衡，所以可以試試看噢！
我問他們說，不擔心孩子吵鬧嗎？
靜足體養生館的工作人員說，不會，來這裡的孩子會變得特別有氣質、特別容易情緒穩定，
我猜測可能是環境營造的關係吧！
真想帶coco跟豆哥來試試看啦！
謝謝Edison今天幫我的腳底紓壓了一下，讓我的旅行再度充滿能量了。
我猜想，我的旅路上應該會想念這場按摩饗宴的。
順便也讓大家看一下最近的優惠，實在有點划算到想下手了，
我實在太愛按摩了啦！
如果是像我一樣經常都會按摩紓壓的朋友，這樣的套卷應該會比較划算一點，除了免收服務費還有多送10分鐘呢！
腳舒服了，自己的身體也有感覺放鬆了一些，就是那麼神奇啊！
靜足體養生的位置，就在南京三民站3號出口出來後，步行5分鐘就會到，不管是逛完饒河夜市還是京華城，腳累了、身子累了，就到靜足體休息一下，補充一下能量，好好放鬆吧！
交通位置：捷運松山線 南京三民路站3號出口 往前步行5分鐘
地址：台北市南京東路五段266號 02-27467777
[本文為邀約實際體驗記錄]
謝謝您幫我按讚，是我寫文的動力！
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