冬季歐洲旅遊留心的四件事|保濕、保暖、喝湯、營養
很多人很擔心冬天歐洲旅行的裝備,或者冬天歐洲旅行會不會特別寒冷?通常我會回答,除非你要去北極圈內看極光,不然西葡的冬天天氣很類似台灣的南部冬天(溫度再低一點而已),而中西歐大部分的冬天,就如同你去日本的冬天一樣。如果你可以冬天去日本,冬天去歐洲旅遊應該不是什麼難事。
這裡幫大家寫好冬季冬天到歐洲旅遊,可以多多留意的幾件事~
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冬天旅行歐洲的保濕與營養
歐洲其實很大,通常我還是會問一下你的歐洲指的是哪裡。如果你不想要太冷的國度,可能還是得以南歐旅行為主,畢竟義大利、西班牙相對於挪威、冰島還是比較不冷一點。但如果通稱歐洲,不管是冬天跟夏天,保濕一定要特別留意!歐洲的乾,真的會變成風乾福橘皮,你第一次去歐洲的人一定要特別注意。
保濕一定要帶的東西:
。面膜(歐洲雖然有面膜,但又貴又難用,建議台灣帶出去比較好用,一天建議早晚兩片,真~的~很~乾)
。乳液一定要比較高油脂的,我自己習慣用妮維亞歐洲進口款,這個也比較好買一點
。保濕的噴劑或水分等等
。如果你去德國、奧地利或捷克,DM的安瓶也可以參考
。歐洲屬於硬水,如果沒有護髮頭髮會變稻草而且會狂掉,請一定要帶護髮乳
。再來就是一些營養,我自己會到超市買新鮮柳橙汁每天補充,如果沒有的話就是補充維他命以及青菜水果
。如果不小心生病,會比較麻煩,可以到藥局開一些藥,或者到藥妝店找一下有沒有可以舒緩的(建議還是要從台灣備一些常備藥物)
。益生菌也可以從台灣帶一些出去,畢竟旅行的時候水分不多上廁所會卡卡。
冬天旅行歐洲的保暖
保暖基本裝備有哪些:
最基本的就是圍巾、帽子、手套、口罩、發熱衣褲等等,但是大家比較不容易理解的是,「不是穿得多就比較保暖,而是要穿對衣服,特別是你的外套。」
我自己在歐洲冬天零下八度的穿著,
。發熱衣(建議要有吸濕排汗)
。發熱褲或石墨烯褲
。保暖背心
。防風磨毛外層褲
。保暖防水防風外套
。脖圍(有時候會加上圍巾)
。帽子(一定要有刷毛內裡)
。手套
。保暖襪
。刷毛的鞋子(最好防水,因為下雪融化鞋子會吃水,腳濕掉很容易生病)
暖暖包在歐洲買不到
習慣有暖暖包的朋友,歐洲沒有這東西,請一定要從台灣帶好帶足夠。
冬天的歐洲室內都有暖氣
歐洲室內都會有暖氣,所以一定要穿進到室內,把外套脫掉就可以輕鬆的衣服!這就是洋蔥式穿法。
好的外套,讓你裡面只穿一件應該都足夠。
因為穿穿脫脫,所以不要穿到太厚重,流汗反而更容易生病。
但有些飯店夜裡會把溫度調低,怕冷的可以準備暖毯或詢問飯店是否有暖氣!
冬天旅行歐洲的熱水習慣
歐洲的飯店很多不提供電水壺、也幾乎都要自備牙刷牙膏,這已經是常態。
所以我的箱子裡頭一定會被用一個國際電壓快煮壺,可以不用用別人用過的,也預防有些飯店根本沒有快煮壺,我自己又習慣喝熱飲、起床要喝咖啡、晚上可能要吃泡麵。
但如果你租公寓式酒店,那應該這些煮水配備就都會有。
冬天旅行歐洲的飲食喝湯習慣
亞洲人去到歐洲旅行比較不習慣的應該就是喝熱湯這個習慣了。
歐洲食物幾乎冷食比較多,就算有熱食,湯品的選擇也不是太多,對於像我一樣喜歡喝湯的朋友就會比較麻煩一點。建議可以自己攜帶一些簡單的湯品沖泡包,像是紫菜湯、味增湯之類,歐洲也會有蕃茄湯的沖泡包可以買得到。但如果像是吃飯一定要配湯的,建議可以偶爾穿插一些越南餐廳,越南餐廳的越南河粉都非常地道,便宜也好吃,可以滿足亞洲人的湯湯胃。
這幾年我把吃中國餐廳的習慣轉向越南餐廳,幾乎滿意度爆表。
當然我也知道很多人會說,都去到歐洲了為什麼要吃亞洲餐?!我想,我一年有100~200天在歐洲,想念滷肉飯跟四神湯的機會會比啃豬腳、吃牛排的想像多更多!至於吃什麼真的是每個人的選擇,至少帶小孩、帶老人、又沒有廚房的時候,越南餐廳真的是個很好的選擇喔!又好找、又好吃、又便宜。
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