168間歇性斷食好康分享旅行 暖男豆哥逼迫健身一起這樣做|健身+減醣,吃的、動的一起做!第一週減下兩公斤~雖不中但是亦不遠了~我們繼續努力! by difeny 2020-08-01 環島回來之後,我開始覺悟自己應該要改變一下自己的生活型態,嚴格說來,除了很認真減肥的時候,我應該是從來沒有滿意過自己的身材跟體重的。不過話說這種時光也已經20多年了,我也不是太在意!畢竟我經常安慰自己 … Continue Reading 2020-08-01 0 FacebookTwitterPinterestEmail
168間歇性斷食 168間歇性斷食法Start第一週:讓自己的身體休息一下吧!7/6~7/12 by difeny 2020-07-13 168斷食法最近很熱門,我是自己開始禁食之後才知道有這件事!也發現原來我自己正在做168間歇性斷食法,很有趣!最近疫情無法出國,那我剛好有空可以來試試看這件事。當然除了我本來就很大隻之外,身體的發炎狀 … Continue Reading 2020-07-13 0 FacebookTwitterPinterestEmail