所謂的勇敢，不是恣意妄為，也不是只要我喜歡有什麼不可以！而是你知道自己面臨了哪些好與不好，知道了自己的能與不能，然後選擇了前行。坦然面對了自己可能有的優勝劣敗，做好最大的準備，走向你想要的想望。 哈囉 …
每一個人的情緒都會在越陷越深的不可自拔之後更加狂列！練習察覺、紀錄就好，但先不要用意念給予評價。首先，要先知道一件事，所有的情緒都是身體的正常反應。肚子餓了會不舒服、身體累了會沒耐心、吃飽了吃到甜食會 …
自從我們一起決定豆哥用藥治療他的注意力不集中症狀之後（請務必一定要與醫生討論），豆哥的整體狀況穩定非常多，課業穩定、作息的穩定，以及訊息不會漏接，更棒的是搭配作息的調整跟控制之後，他的情緒穩定度提高非 …
在將近200場的演講當中，開始開發出了除了歐洲旅行、日本旅行、甚至機票世界、親子旅行之外的新主題，今年在疫情期間講了很多的講座，除了旅行之外，還有親子教養講座、親子旅行與情緒教養、甚至最近多了很多情緒 …
親子教養與陪伴的路，並不是說說一個心法、一種策略，就可以一蹴可幾的。八年級的coco，因為同時進入國樂班，除了課業壓力還有練古箏的課程與比賽。當時同意她進入國樂班（這又是另一個故事了），大約也就知道這 …
成為一個知道如何快樂的人，比成為一個快樂的人來得容易一點。 但當你知道如何快樂，你就不會再害怕悲傷或難過，也不用害怕不快樂了。 哈囉！我是奶茶團長Difeny，鍾情旅行、擅長歐洲與日本旅行慢活、慎選質 …
旅行久了，就會知道什麼事都得留點彈性、也不需要抱有太多期待，才不至於會綁死自己或者讓期待心理的壓力造成自己的不愉快。這是一種旅行與人生的練習，因為你的彈性夠大，不受到外界的左右與影響，也才能有最完整的 …
家有特殊兒，很多心情是起伏也忐忑的。怕的是很多人的異樣眼光、也怕的是我們的陪伴與教養，會不會不是對的方向？在我們家，從很小我們就發現豆哥的特殊氣質，雖然我一向覺得每個孩子都有自己的開花時間、每個孩子也 …
豆哥的重新鑑定評估，學校老師以及醫生都請我們考慮用藥的可能。畢竟這關係到他的學習成就以及在學校的衝動控制以及社交狀況，第一次幼兒園的評估時，豆哥的狀況比較多輕像是亞斯伯格症狀，但是這幾年我們也不間斷地 …
分享親子講座、親子旅行講座、親子教養講座、家庭教育講座這些過程其實不算新手，一直以來很喜歡從大家喜愛的旅行來談教養、在旅行中可以跟孩子們一起成長。因為豆哥的亞斯伯格症狀，連特殊生的家庭經營策略、教養等 …
3C是工具，善用的話是便利生活、教育的好工具，沈迷的話，它就是耽溺時間了。考慮了很久，加上豆哥最近的專注力狀況以及需要誘因的狀況，我們一直在想是不是要利用一些工具介入他改善，剛好7/1日switch推 …
即使是過了大半年之後，再度想起這一段旅行，最難忘的還是那個長灘島暴雨的早晨，我跟LULU準備要去參加當地的Tour行程， 無奈我總是雨神上身，不管去哪都是雨季的季節，我早已習慣，也總是隨遇而安。爾後， …
那一晚，在宜蘭高商的夜裡，當我說著這一條我們在愛的道路的故事時，我看見很多人的眼淚。帶著孩子們旅行的過程，一直是我很深刻的生命印記，除了我自己愛旅行之外，因為每一次看著孩子在旅行之後的改變、在旅行之中 …
剛成為母親的時候，才發現自己很愛旅行，那時很無奈，不能不旅行，卻又得帶著沒有幫手時的兩小，特別當時另一半非常忙，經常我必須拖著行李、帶著兩小，讓自己成為萬能媽媽，去旅行。而今天，10年後的母親節前，在 …
特教親子教養。青少年心理評估｜身心障礙手冊到期的複診紀錄，十歲～ 家有特殊需求的孩子，很多時候需要更多的扶持，我一直這樣告訴自己。幼兒園、入小學前，拿到了發展評估、身心障礙手冊，讓孩子帶著特殊教育需求 …
最近的疫情狀況，衍伸出非常多的教育上的議題值得探討，特別光是口罩的顏色困擾家長這個議題上，就很值得了解其實性別刻板印象、以及性別與顏色這樣議題在台灣還是普遍存在，這幾年在歐洲的經驗，因為性別平等被認同 …
經常旅行，可以拍到美好的照片、寫出精彩的大道理，這其實不難，就是做大多數人所不能、所羨慕的，如此而已。但要把日常的生活活得精彩，對很多人來說，可能不可思議也覺得困難，但其實你可以的，從現在開始。 &g …
這一天豆哥陪著出門騎車，豆哥的亞斯伯格症狀其實很明顯，無法適應改變的場景、不預期中出現的人會無法接受、在排程外的人事物都不能接受。爸爸媽媽可以選擇的是順應他，不讓他發脾氣，也可以選擇磨練他，讓他適應。 …
開始騎車之後，持續之後你會有一些體悟，跟人生、跟旅行都是一樣的，疫情之下，除了正向思考之外，回顧了一下過去，是不是什麼都太多了一些？為了想要多買一點，拼了命地賺錢、讓自己的生命充滿了極快的步調！為了讓 …
很多人問，這個疫情中，怎麼樂觀？什麼是對生命的樂觀？難道Difeny你對疫情真的這麼樂觀嗎？這個時間點到底該怎麼樂觀呢？生命中有很多很多的進程跟旅行很像，明明知道一路有很多的挑戰，但還是要樂觀以對，而 …