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買了2顆酪梨,這是植物性蛋白質很高的水果,
對身體很好!
想來給大家補一下身體啊!
[酪梨牛奶]
蜂蜜,養樂多,布丁,鮮奶,酪梨~
加在一起打,可壓住酪梨的一種味道!
好喝!
[酪梨鮮奶吐司]
一顆酪梨我打了近1500cc的鮮奶,多的拿來做吐司!
配方:
酪梨牛奶(如上) 180cc
高粉 240g
松子燕麥粉 20g
橄欖油 15g
二砂 1小匙
海鹽 1小匙
奶粉 1小匙
蔓越莓少許
酵母粉 1小匙
改用橄欖油的配方意外地不油膩,雖然少了奶油香,但這要給無膽坎蒂的還是健康點好啊!
淡淡的酪梨芥末色是我愛的那種淡雅,讚!
於是乎,取出這一條我又趕緊下另一條,等等自己吃!哇哈哈~
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1 comment
好感動!! 專程做給我的
妳真的好貼心喔….
拿到手微溫的土司,塑膠套中細細的水蒸氣
這樣的心意,好滿好溫暖…
版主回覆:(07/21/2010 07:45:34 AM)
同梯的咩,別這樣!這是妳的勝利吐司!
找時間聚嘿~
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